مرحباً بكم فى جمعية اعلاميون

مرض الاكتئاب

8/11/2022

 

هو مرض يصيب النفس والجسم ويؤثر على طريقة التفكير والتصرف ، ومن شأنه أن يؤدي إلى العديد من المشكلات العاطفية والجسدية، حيث أنه يعد أحد أكثر الأمراض المنتشرة في العالم وعادة لا يستطيع الأشخاص المصابون بمرض الإكتئاب الإستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد ، إذ أن الإكتئاب يسبب لهم شعورا بإنعدام أية رغبة في الحياة .
كما أن الاكتئاب مرض صعب وعصيب قد يشكل عبئاً ثقيلاً على ألافراد والعائلات، والاكتئاب الذي لا تتم معالجته قد يتفاقم ويتدهور الي حد العجز والاعتماد على الغير بل وحتى الإنتحار .
قد يصيب الإكتئاب جميع الفئات العمرية حيث أنه لا يقتصر على عمر أو جنس محدد .
أعراض الإكتئاب:-
أعراض الإكتئاب مختلفة ومتنوعة، لأنه يظهر بأشكال مختلفة عند الأشخاص المصابين به .
كما قد تظهر عند بعض المصابين بمرض الإكتئاب أعراض حادة جداً ،وقد يشعر آخرون أنهم مساكين بشكل عام أو أنهم ليسوا سعداء دون أن يعلموا سببا لذلك .
تشمل أعراض مرض الإكتئاب ما يأتي:-
١-فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الإعتيادية
٢-الإحساس بالعصبية والكآبة
٣-الإحساس بإنعدام الأمل
٤-نوبات بكاء بدون سبب ظاهر
٥-إضطرابات في النوم
٦-صعوبة في التركيز
٧-حساسية مفرطة
٨-إحساس بعدم القيمة
٩- أفكار إنتحارية او محاولات للإنتحار

ليس هنالك سبب محدد لمرض الإكتئاب لكن الضغوطات النفسية والعوامل الوراثية والبيئية يمكن أن تكون المسبب لمرض الإكتئاب.

التعامل مع الإكتئاب:-
يتعامل غالبية العاملين في مجال الصحة مع الإكتئاب على أنه مرض مزمن يتطلب علاجاً طويلًا
حيث أن بعض المصابين بمرض الإكتئاب يتعرضون لفترة واحدة من الإكتئاب فقط لكن لدي غالبية المرضى تتكرر لديهم الأعراض وتستمر مدى الحياة .

الوقاية من مرض الإكتئاب :-

ليس هنالك طريقة للوقاية من الإكتئاب لكن القيام ببعض الأمور يمكن أن يقي أو يمنع تكرار الأعراض

-إتخاذ تدابير للسيطرة على التوتر لرفع مستوى البهجة والتقدير الذاتي.

-الدعم من قبل الأسرة والأصدقاء وخاصة في فترات الأزمة
-الذهاب للأماكن التي تبث الهدوء في النفس .

شارك المقالة
جميع الحقوق محفوظه جمعية اعلاميون © 2021
الأعلىtop